고혈압관리1 높은 혈압 잡기, 고혈압 관리로 심혈관 건강 지키기 안녕하세요, 파워햄찌입니다. 고혈압은 뚜렷한 통증이 없어도 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 ‘침묵의 질환’이라는 별명이 있을 정도로 중요한 문제죠. 오늘은 고혈압을 예방하고 관리하는 핵심적인 생활습관과 방법들을 다뤄보겠습니다.1. 고혈압이 위험한 이유1) 증상이 없는데도 혈관에 부담 고혈압 상태가 지속되면 혈관 벽이 두꺼워지거나 손상돼, 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 번질 수 있습니다. 사전 증상 없이 갑작스러운 발병이 가능하니, 정기적인 혈압 측정과 관리가 필수적입니다(출처: 대한고혈압학회). 2)심장·뇌·신장에 악영향 높아진 혈압은 심장에 과부하를 걸어 심부전을 일으키거나, 신장 기능 저하를 부추길 수 있습니다. 나이가 들수록 혈관 탄력이 떨어지니, 미리 예방하는 게 무엇보다 중요합니다... 2025. 2. 15. 이전 1 다음
